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中國時報【黃琮淵╱台北報導】「神卡」年年有，今年誰接棒？在中國信託Line Pay卡與國泰世華KOKO iCash COMBO走下「神壇」後，網友急尋新神卡，玉山Pi拍錢包聯名卡因回饋率2.5％起跳、最高4.5％，台新銀行flyGO海外可達2.8％，買機票還回饋5％，最有機會脫穎而出。要說過去兩年最夯的「神卡」，莫過於中國信託Line Pay聯名卡，剛上市時打著不限類別回饋3％，狂電市面上所有現金回饋卡，不過不耐虧損，今年回饋率降至1％，雖然加碼特定產業最高15％回饋，魅力已大不如前。誰是Line Pay卡的接班人？網友多推薦玉山銀Pi拍錢包卡，國內消費2.5％、綁定Pi錢包用APP支付加碼至3.5％；全家、台灣大車隊等指定通路高達4.5％，與Line Point相同，刷卡回饋P幣1點可抵1元，等同現金回饋。Line Pay卡回饋率降至1％後，國外回饋率拉高到2.8％，其實能與其抗衡的卡片不多，不過台新銀行去年底新推出以國外旅行為主的flyGO卡，國內消費1.2％、國外2.8％，剛好就跟Line Pay打平，另外加碼機票5％回饋，這在信用卡史還是同一遭，堪稱有備而來。另張去年異軍突起的網購神卡－國泰世華銀行KOKO iCash COMBO，標榜網購及超商消費回饋5％，每月上限300元，等於每年淨賺3,600元，不過好景不常，今年大幅改惡，增加了每月必須新增消費達5,000元的前提，重重設限簡直是「給得心不甘情不願」。如果要破解這5,000元的前提，除了算準每個月的消費，避開超商及綁定行動支付不列入的「地雷」，也可以台新銀行@gogo替代，雖然需綁定Richart帳戶自動扣繳，但網購回饋3.5％，不只認定通路比國泰世華大方，也無一般消費的前提，看得到就拿得到。

lzf/ Shutterstock每日健康／綜合編譯 林宏軒數百萬人患有高血壓，這可能使他們面臨患心血管疾病的風險。對於這種情況，醫生通常會開出降血壓藥，但運動也可以提供幫助嗎？ 只靠藥物治療效果大嗎根據美國疾病控制和預防中心（CDC）的數據，美國大約有7500萬成年人需要控制高血壓。高血壓會增加他們患心臟病或中風的風險，這兩者都是美國的主要致死原因。此外，高血壓每年在全國造成約486億美元的費用，包括藥費，獲得醫療保健和病假損失。 高血壓患者通常採用降血壓治療，其中包括特殊藥物治療。與此同時，專家有時會建議人們改變生活方式，以幫助他們控制血壓。 其中一個變化是採取常規的結構化練習，可以是幾種類型：耐力運動，如散步，慢跑或游泳高強度間歇訓練，包括短時間的強化運動動態阻力，包括力量訓練等長阻力，如木板運動耐力和阻力練習的結合 然而，還沒有研究比較運動與抗高血壓藥物的有效性。權威醫學網站《medicalnewstoday》指出，《英國運動醫學雜誌》（BMJ出版物）的一項新研究旨在解決文獻中的這一差距。 調查結果表明了類似的效果由於之前沒有研究直接比較血壓藥物與運動的影響，加利福尼亞州的史丹佛大學醫學院率先研究發現，運動有助於降低收縮壓，這可以測量血壓在心臟跳動的血管中。 在目前的研究中，他們研究了194項針對抗高血壓藥物及其對收縮壓影響的臨床試驗的數據，以及另外197項臨床試驗，研究了運動對血壓測量的影響。這些試驗總共收集了39,742名參與者的信息。 來自倫敦政治經濟學院衛生政策系的胡辛·納西（Huseyin Naci）博士及其同事對試驗數據進行了幾組分析。首先，他們比較了所有類型的抗高血壓藥物與各種運動的效果。然後，他們研究了特定的藥物類型與特定類型的運動。最後，他們比較了不同運動強度與不同藥物劑量的影響。 延伸閱讀：高血壓也有疫苗？日本最新研究讓你不用吃藥一輩子首先，研究人員使用來自正常血壓的健康參與者的數據進行這些分析。然後，他們只用高血壓患者的數據重複這些數據。 他們發現，在普通人群的情況下，抗高血壓藥物在降低血壓方面比運動更有效。然而，當他們專門研究高血壓患者時，他們發現運動與大多數降血壓藥物一樣有效。 此外，研究作者得出結論，「有令人信服的證據表明耐力和動態阻力訓練相結合可有效降低[收縮壓]。」 更多運動是有益的儘管如此，研究小組警告說，他們的分析基於許多小規模試驗，其他人應該通過更廣泛的研究來複製他們的結果。 胡辛·納西（Huseyin Naci）博士及其同事也強烈建議不要放棄抗高血壓藥物並用運動代替。 首席研究員指出，美國和整個歐洲的許多人過著久坐不動的生活，並且他們將從更多運動中受益。然而，與此同時，他強調醫生應確保患者能夠遵守規定的運動方案。延伸閱讀：低鹽就能遠離高血壓？ 醫學博士：多吃3食物才能真正遠離三高參考資料： medicalnewstoday

旺報【特派員藍孝威╱天津報導】針對大陸國家主席習近平2日拋出的「一國兩制」的統一模式，大陸學者田飛龍表示，「一國兩制」對台灣來說是優先選項，再來就是武統的一國一制，端看台灣方面如何選擇，這要由台灣的綜合實力與國際形勢來決定。北京航空航天大學一國兩制法律研究中心執行主任田飛龍認為，台灣之前對「一國兩制」的內容沒有仔細研究，並且對它長期汙名化，對香港模式的解讀也存在偏頗；原本是未來式的課題，在2019年開年之初被習主席提上檯面，台灣民眾在心理上還沒做好準備，所以一時半刻間無法接受，而且本能性的迴避；「單純的抗拒退縮，像鴕鳥一樣把頭埋進沙子裡拒絕思考，不是解決問題之道。」未矮化台為地方政府鄧小平當年提出「一國兩制」，承諾台灣可保留軍隊、有更高程度的自治，在習近平時代是否能夠維持鄧小平的口徑？田飛龍表示，很難設想兩岸統一後，台灣還能享有外交和國防的權利，因為按照政治原則，這都要收歸於北京中央手裡，但在此之前，「台灣民眾保有發言權，可參與設計台灣模式，並爭取有利台灣的空間」。台灣社會擔心，台灣在「一國兩制」後被矮化為地方政府，田飛龍表示，中華民國和中華人民共和國，領土是重疊的，兩岸統一不是兩個國家的合併，而是結束內戰分裂狀態，「兩岸一同締造新的、完整的中國，在此新中國當中，雙方各自依據本身的力量、代表性、國際地位，對台灣方面做出適切的安排。」對於台灣民眾堅持「中華民國」，田飛龍表示，這涉及到兩岸統一時國號認同的問題，儘管領土空間重疊，但是名稱是分裂的，一個是中華人民共和國，一個是中華民國，「在實際協商時，台灣民眾可以提出名稱的問題，雙方共同商議，結束『九二共識』的模糊地帶。」一中同表成工作方向在認同「九二共識」的前提下，台灣方面講「一中各表」，田飛龍表示，「但這只適用於特殊階段，在走向實質性完全統一時，『各表』是不行的，國家的標誌和名稱只能有一個，『一中同表』會是未來的工作方向。如何同表，台灣民眾可以提出自己的建議。」田飛龍說，習近平主席已廣發英雄貼，歡迎台灣各黨派各階層人士來談，率先表態支持的新黨主席郁慕明可能會首先赴大陸，接著是其他黨派或經貿團體，兩岸可在一次次接觸中累積各方意見。

迎接2019年，公視首度推出時代懸疑片《疑霧公堂》，講述台灣歷史懸案「刺馬案」──霧峰林家「林文明壽至公堂案」的故事。3日黃鐙輝、蘇達、陳淑芳、張哲豪、李晏駒、林映唯、張洋、范宏恩等人出席宣傳活動，男演員們聊起當時剃髮戴頭套的特殊經歷，每天上戲前要刮除新長的頭毛，發亮的光頭光頭組合，讓演員私下笑稱彼此是男子團體「玩命光頭七」，現場氣氛相當熱絡。《疑霧公堂》演員范宏恩（左至右）、張洋、黃鐙輝、李晏駒、張哲豪、蘇達（公視提供）黃鐙輝近年除了主持工作，更積極耕耘影視戲劇作品，這次在《疑霧公堂》飾演被刺殺的林家家主「林文明」，將人物擁有二品副將官銜、手握剽悍兵力的霸氣風範展露無遺。得知要剃髮時，黃鐙輝說超級期待、完全沒包袱，而為演出武將角色，事前他每天做2小時重訓，甚至拍攝現場也不懈怠，手拿行李架就當道具練身體，就是希望能表現人物的武將風範。黃鐙輝在《疑霧公堂》飾演被刺殺的「林家家主」林文明（公視提供）《疑霧公堂》為還原清末台灣的狀況，因此語言上涵蓋台語、廣東國語及官話（官員說的話），演員事前也接受台語訓練，黃鐙輝說，他一直以為自己的台語很「台」，沒想到上課之後才學了許多古早的台語。而拍攝上，黃鐙輝表示，讓他有種回到大學生的感覺，因古裝造型較費工，上戲前等待的時間，演員間意外培養出彼此講垃圾話的好交情，收工後還會去聚餐，結果一群人發亮的光頭造型，竟然在街上被阿桑用「阿彌陀佛」打招呼，也成為有趣的拍攝花絮。以《賽德克巴萊》聲名大噪的蘇達，在劇中飾演林文明的心腹隨從「李祥」，他的任務除了替林文明抵擋來自四方的明槍暗箭，還必須替主人處理一些骯髒事，是見證林文明被刺殺的關鍵人物，也是四位嫌疑人之一。蘇達說，這是他演出以來最難演的角色，拍攝刺殺戲要被噴一臉血，並且延路奔回林府，好幾場戲都呈現滿臉是血的狀態，還要表現十足賁張的情緒，十分敬業。蘇達在《疑霧公堂》飾演林文明的心腹隨從李祥（公視提供）《疑霧公堂》中的女性角色也是一大亮點，被譽為「小周迅」的林映唯，劇中飾演林家長孫媳，是智勇雙全的豪門媳婦。為了這個角色她苦練台語，也接受武術訓練，還與劇中的夫婿李晏駒相約到象山上練劍，以及古人走路的姿態，林映唯笑說，有嚇到一些國外的旅客。林映唯過去較少演動作戲的經驗，這次接到角色得知要「舞劍」就很興奮，她說，當時很想要演輕功、能飛簷走壁，但上了武術課才了解身段真的需要長時間訓練，正式拍攝時的劍更重，光是忍耐肌肉的痠痛就是表演上要克服的困難。林映唯在《疑霧公堂》飾演林家長孫媳（公視提供） 林映唯在《疑霧公堂》裡面舞劍（公視提供）劇中與黃鐙輝是世仇關係、飾演查案專員「凌定國」的張哲豪本身是舞台劇演員，為詮釋凌定國廣東人的口音而苦練廣東腔，連下戲去便利商店買東西都不放鬆，一度被誤認為是真「港仔」，表現也令人印象深刻。《疑霧公堂》在改編史實十分考究，從清代官家禮儀到服裝紋飾，無不用心；在場景和美術設計上，以風格化、能表現時代特色為主要訴求。其中，為拍攝重要的公堂戲景點，劇組特別找到彰化縣和美鎮的道東書院，就為還原當時衙門白沙書院的閩式四合院建築。《疑霧公堂》在改編史實方面十分考究（公視提供）《疑霧公堂》是公視新創電影首部清裝懸疑片，以清代喧騰一時、被喻為台灣「刺馬案」的經典歷史懸案──霧峰林家「林文明壽至公堂案」為基礎進行改編創作，希望透過懸而未解的謎團，以及故事人物林戴氏、凌定國、林應時、李祥之不同視角，拼湊出最終的真相，賦與歷史懸案一個新的解釋。由台大歷史學博士陳思宇領軍，李運傑執導，黃鐙輝、蘇達、張哲豪、陳淑芳、李晏駒、林映唯、張洋、康茵茵等人共同演出，該片將在1/6晚間10點公視首播。看更多《上報生活圈》文章電影採訪需求通知 / 提供最新電影新聞資訊請聯繫上報電影記者 → 黃衍方william_huang@upmedia.mg更多上報內容：頒獎前先來惡補！那些台灣還看不到的第76屆金球獎入圍作品年度強片都在這裡！2019年值得注目的36部好萊塢電影（上）《通靈少女2》新角色正式宣布 金鐘影后温貞菱飾演郭書瑤學妹

東京一帶目前傳染性紅斑正流行，由於發病時雙頰會像蘋果一樣紅通通的，因此也被稱為「蘋果病」。主要發生在幼童身上，雖會自然痊癒，但孕婦感染時恐會影響胎兒造成流產或死產，赴日遊玩要特別小心。每日新聞報導，蘋果病是由人類細小病毒B19引起，染病後會出現發燒、咳嗽、打噴嚏等和感冒類似的症狀。傳染途徑包括飛沫或手部接觸傳染，不過，在出現紅斑之後，幾乎就不再具傳染力。根據國立傳染病研究所彙整來自全日本約3000家小兒科定點醫療機構提供的病患報告顯示，蘋果病每週病患人數自2018年10月開始增加，之後就一直居高不下。依照縣市別來看，以宮城縣5.64人最多，其次是東京2.05人、埼玉1.98人、新潟1.91人、岩手1.87人、神奈川1.45人、山梨1.33人，全國平均0.88人。孕婦部分，厚生勞動省所屬研究人員2011年進行全國調查發現，經由母體傳染給嬰兒的69例中，35人流產，14人死產，3人進行人工流產。患者本身多無自覺症狀，半數以上患者的家人或小孩有發病現象，要注意家庭內的傳染。東京一家小兒科診所院長川上一惠表示，東京自去年秋天開始流行蘋果病，「由於發病前就容易傳染，在預防上有難度，孕婦應避免擠在人群中，外出時也要戴口罩防範。」更多新聞報導 帥到被霸凌 日本最帥高中生奪冠落淚 澳洲突颳塵捲風 滑傘飛行員遭狂風吹走 「帕布」狂風暴雨 泰國30年來第一颱 年輕人愛運動不跑趴 英夜店10年倒了25% 新年黑鮪魚競標 拍出築地最高紀錄兩倍今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

法新社27日報導，英格蘭第六級聯賽的球隊─布萊斯斯巴達足球俱樂部(Blyth Spartans F.C.)，最近完成一項不太可能的新贊助商協議，對方是專門安排北韓旅遊的「訪問北韓」(Visit North Korea)。布萊斯斯巴達是一支位於英格蘭東北部的非聯盟球隊。這項消息已經廣獲全球媒體報導，包括英國廣播公司(BBC)在內。其實北韓和當地頗有淵源，這裡曾締造世界盃足球賽(World Cup)史上的最大驚奇之一。1966年，在密得堡(Middlesbrough)艾雅蘇美公園(Ayresome Park)球場上，北韓曾大爆冷門擊敗義大利勁旅晉級淘汰賽。在布萊斯斯巴達26日於英格蘭足球全國聯賽北(National League North)對上斯彭尼穆爾城足球俱樂部(Spennymoor Town)的比賽中，球場邊首度出現「訪問北韓」的廣告招牌。「訪問北韓」在網頁上發表聲明說，他們很高興與布萊斯斯巴達達成贊助協議，並將他們這項最新的商業夥伴關係形容為「不落俗套」。聲明指出，儘管這絕對是獨特且非常規的合作，但「訪問北韓」對於能在地方上協助支持這項偉大的英國運動，並確保球隊在北英格蘭獲得宣傳感到驕傲。如今，這個位於諾桑比亞(Northumbria)的俱樂部，在自家的克羅夫特公園(Croft Park)球場上，為「訪問北韓」掛上橫幅。在球隊網頁和社群媒體上也會出現「訪問北韓」的連結。在比賽中，球迷很快就注意到這個新贊助商，還有人上傳照片，並在包括推特等平台上引發討論。有網友回覆說，從未在英國足壇看過這種事，太怪異了；也有人說對此感到滿頭霧水；還有人說「我沒看到今天有這個頭條」；也有人直接把球員的大頭換成北韓領導人金正恩。「訪問北韓」在網頁上說，過去24小時他們獲得來自全球媒體對這項贊助協議報導。聲明中說，他們希望能「幫助人們拓寬視野，以不同的方式看待世界。」自從金正恩和美國總統川普今年6月在新加坡舉行歷史性高峰會之後，這個一度孤立的國家就日益曝光於世人面前。儘管非核化進展有限，但川普在24日平安夜推文說，他期待與金正恩再次舉行峰會。 原始連結

記者楊凱婷／綜合報導【 01/04 22:43 發稿 ｜ 22:56 更新：新增影音 】三立八點檔台劇《炮仔聲》剛開播就拿下收視冠軍，近日劇情更是揪心到逼哭粉絲，因消失3年的辛蒂（曾莞婷飾）又突然歸國，要和舊愛林至明（陳冠霖飾）來個「舊情也綿綿」的戲碼，不料情敵吳家芸（李燕飾）卻時常圍繞在至明身邊，讓曾莞婷大吃飛醋，更鐵下心來怎樣都要挽回他。▼▲曾莞婷和李燕當面下戰帖。「化療這麼辛苦我都能挺過了…無論如何，這次我一定要追回我的幸福！」這樣的念頭在曾莞婷心中越來越深刻，她不擇手段地淋雨病倒裝可憐，有意無意地和吳家芸的爸爸吳國輝（林在培飾）透露自己的病情，甚至還在用盡各種「女人心計」軟化至明後，信心滿滿地向吳家芸下戰帖，「我希望你不要放手繼續和至明在一起，當然我也會想辦法把他追回來，我們兩個人公平競爭，交給至明自己做選擇。」▼▲李燕透過爸爸得知先前曾莞婷得血癌消息傻眼，面對感情也變得膽怯。▼▲徐亨為了要得到早餐店，耍盡小手段要逼退劉秀雯。更多三立新聞網報導炮仔聲／床戰李燕算什麼！陳冠霖冏爆揪妻「啪啪」被兒抓包炮仔聲／女神也被嫌！曾莞婷求男友復合遭拒 這原因被淘汰黑人爆飛飛「暗黑心機」！竟上演「內馬爾滾」哭喊討拍拍小豬跟五月天PK開黃腔！阿信遭問「自衛嗎」淫笑：開戰啦

蘋果公司下修財測、美股崩跌，台北股市今天(4日)重挫百點，失守9,400點關卡，收在9,382點，下跌109點，跌幅1.16%，成交值新台幣1,059.84億元，台股本週指數共跌344點。匯市本日則與台股不同調，新台幣兌美元匯價收在30.863元，升2.3分，本週累計貶值1.3角。#請聽記者謝佳興採訪報導#在美中貿易戰下，雙方經濟前景放緩，蘋果iPhone在中國銷量受到衝擊，蘋果3日調降財測，不但自身股價大跌，美股道瓊工業指數也應聲狂瀉660點，連帶台股4日同樣開低走低，開盤不久就下跌超過140點，以台積電、大立光、鴻海等蘋概股為首要重災區，其中，台積電股價下跌7.5元，跌幅超過3個百分點。盤中雖有買盤湧入，大盤一度反彈，但市場信心不足，加上法人調節持股，台股終場收在9,382點，下跌109點，跌幅1.16%，成交值新台幣1,059.84億元，台股本週指數共跌344點。儘管台股本週收黑，分析師認為，只要美股不再重挫，台股短線上仍有機會站起；中長線則要觀察貿易戰、經濟前景等不確定因素的走向。豐銀投顧副總李永年說：『(原音)除非這些因素都能夠很快速在短期內消除，否則的話，我是認為說在今年的上半年，可能投資人還是要提防一下，就是大盤，包括國際股市在內，都可能還有繼續下探的空間。』匯市方面，本日因外資並未大舉出走，使得新台幣兌美元匯率與台股走勢相反，收在30.863元，升值2.3分，不過，累計本週仍貶值1.3角，結束連續2週的升值態勢。原始連結

（中央社記者楊啟芳台北4日電）中華職業棒球大聯盟與中華棒球協會今天上午召開協商會議，討論世界12強棒球賽相關議題，中職秘書長馮勝賢表示，目前還在討論行政程序，雙方以「組最強中華隊」為目標努力。將在今年11月舉行的世界12強棒球賽，攸關2020東京奧運門票，目前中華職棒和棒協還在協商組、訓、賽的權利義務，中華隊總教練也尚未產生。今天上午中職和棒協召開協商會議，不過並無明確結論，中職秘書長馮勝賢說：「會把所有東西談清楚再一併告知。」馮勝賢指出，這些問題每個禮拜都有在積極處理，並不是拖到最後一刻才談，希望達成雙方共識之後，簽署最完整的意向書，他認為這是眼下最重要的事情。他說：「真正問題是大制度先切清楚，如果有共識，以中職為主的話，選手教練到時都在比賽，一上來就到位了。」至於昨天體育署長高俊雄所說，這個月會公布總教練人選，馮勝賢則表示目前尚未有時間表，預計下週會再召開一次會議。若中華隊想打進東京奧運，第一個方法是在世界12強賽拿下亞太區最佳名次，第二個則是10月亞洲棒球錦標賽取得前2名（不含日本），進入2020年3月的洲際資格賽，6隊中僅1隊可以拿到門票。（編輯：張雅淨）1080104更多追蹤報導樂天巨人來台春訓 將與3隊進行交流賽中職、棒協談12強 仍沒共識中信兄弟洋打薪水知多少？中信兄弟對土投不容易的期待生涯50勝 王溢正、伍鐸叩關今日最夯新聞流量前3名101歲獨派大老 釣出小英回應驚！不只一隻 又從海上漂來了熄燈短短4天 上演逆轉大復活

北京當局領導人習近平在《告台灣同胞書》 40 周年上，拋出要探索一國兩制方案，總統蔡英文回應堅拒「一個中國」、「一國兩制」的九二共識，由於習近平曾拒絕承諾放棄對台用武，法國國民議會友台小組主席賽沙里尼（ Jean-François Cesarini ）議員在個人推特公開表示，「法國是中國大陸的朋友，也是台灣的朋友，但中國大陸對戰爭的承諾令人無法接受」；立法院長蘇嘉全隨後在臉書分享這則貼文，表達感動。▲總統蔡英文。（圖／記者呂炯昌攝, 2019.1.1）賽沙里尼昨（ 3 ）日透過個人推特提到，「法國是中國大陸的朋友，也是台灣的朋友，但中國大陸對戰爭的承諾令人無法接受」；蘇嘉全表示，看到賽沙里尼在第一時間，以實際行動給予台灣溫暖的友情與堅定的支持，同時肯定蔡英文總統的談話智慧，讓他感動不已，且說「在這裡我要特別感謝這位老朋友的情義相挺」。蘇嘉全認為，國會外交推動，不僅能夠向世界各國來訪的國會議員，傳達台灣期盼貢獻國際社會的參與立場，同時也能夠善用國會的能量，穩固邦交，相信在追求民主自由的道路上絕對不孤單。最後強調，面對中國大陸的強硬進逼，連國際友人都堅定支持台灣，「我們有什麼理由、有什麼本錢自己內部分裂？在這個國家命運重要的時刻，我們只能更加團結一致」，並喊話「台灣加油！」▲法國國民議會友台小組主席賽沙里尼（ Jean-François Cesarini ）議員在個人推特公開表示，「法國是中國大陸的朋友，也是台灣的朋友，但中國大陸對戰爭的承諾令人無法接受」。（圖／翻攝自蘇嘉全臉書）更多 NOWnews 今日新聞報導 卓榮泰籲團結對外 游盈隆酸：台海發生戰爭？ 游盈隆拚黨魁 諷對手跟林益世一樣官大